Parce que les neurosciences ont décodé le stress, ses effets (brouillard mental, repli, conflits, perte de motivation) ne doivent plus freiner vos équipes.
Échangeons sur vos enjeux et construisons ensemble la solution qui vous correspond.
Si ces points résonnent en vous, vous êtes au bon endroit !
Pour les professionnels et dirigeants en période de pression intense, ou qui sentent le stress nuire à leur efficacité.
📌 Format :
4 heures intensives
📎 Inclus :
1h de coaching actif + 2 séances de sophrologie ciblées
Pour toutes les personnes qui souffrent de troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil.
📌 Format :
6 à 8 semaines
📎 Inclus :
Coaching, diagnostic du sommeil et 3 séances de sophrologie
Pour ceux qui se sentent dispersés, en quête de cohérence, ou qui envisagent un nouveau départ professionnel et personnel.
📌 Format :
6 à 8 semaines
📎 Inclus :
Coaching des émotions/croyances + 3 séances de sophrologie
Les neurosciences montrent que le stress active le système limbique (cerveau émotionnel), bloquant le cortex préfrontal (prise de décision, créativité). Nos protocoles utilisent des techniques scientifiquement validées : respiration consciente, visualisation, ancrage corporel pour réguler le système nerveux et restaurer les capacités de leadership, d'innovation et de collaboration.
Protocole 1 (STRESS OFF) : effets immédiats dès la première séance (clarté mentale, prise de décision).
Protocole 2 (Sommeil) : amélioration de la concentration et de l'énergie en 2-3 semaines.
Protocole 3 (Alignement) : impact durable sur la motivation et l'engagement dès la 4e semaine.
Les outils sont intégrés définitivement par vos équipes.
