Flash Coaching 90'

Le recadrage cognitif

Pour transformer radicalement votre perception d’une situation bloquante. Libérez-vous, retrouvez la clarté et agissez avec confiance.

Nos accompagnements

Points forts 🌟

✅ Débloquer une situation perçue comme figée et négative
✅ Faire évoluer une croyance ou une perception limitante
✅ Stimuler la créativité et élargir votre champ de vision
✅ Favoriser la prise de responsabilité, la mise en action et la confiance en soi
✅ Faire jaillir des ressources cachées
✅ Offrir un nouveau regard sur vos futures actions

Ce que vous allez vivre 🎯

  • Identifier la situation qui vous pèse et les freins qui la renforcent
  • Prendre conscience du cadre mental qui crée cette réalité
  • Changer de perspective et observer la situation avec plus d’objectivité
  • Repartir avec une vision neuve de la situation et des solutions concrètes

Ce que disent les neurosciences 🔬

Le « Reframing » ou « cadrage cognitif » est une stratégie mentale consistant à modifier l’interprétation d’une situation pour en changer l’impact émotionnel et comportemental.
Le cortex préfrontal (analyse, recul) reprend la main, pendant que l’amygdale (peur, stress) se calme.
Résultat : de nouvelles perspectives émergent… et votre cerveau se transforme !

Le + Stress

Et si votre stress n’était pas une fatalité…mais un message à écouter autrement ?

Dans nos vies professionnelles intenses, le stress surgit souvent quand :

  • nos pensées tournent en boucle

  • une situation semble bloquée

  • une décision devient trop lourde à porter

C’est là qu’intervient le cadrage émotionnel et mental :
Il vous aide à changer de regard sur ce qui vous pèse et à remettre de la clarté là où règne la confusion.

👉 Il transforme une impasse en tremplin.

Découvrez nos trois protocoles complémentaires fortement conseillés

À qui s’adresse ce coaching ? 👥

À toutes celles et ceux qui se sentent bloqués dans une situation, un rôle, une croyance ou une relation :

  • Dirigeants, managers ou entrepreneurs en perte de repères

  • Collaborateurs qui tournent en rond dans un conflit ou une impasse interne

  • Leaders en quête d’un nouvel élan ou d’une vision claire

  • Toute personne confrontée à une illusion intérieure ou une émotion envahissante et déstabilisante

Format et durée 🕒

  • 2 séances dynamiques de 60 à 90 minutes

  • Résultats rapides pour un effet « déclic »

  • En cas d’urgence : rendez-vous priorisé en visioconférence

Offrez-vous 90 minutes…

Pour poser les vraies questions et transformer votre perception !
Le +